Los desayunos o las comidas de media mañana no deberían ser aburridas, es por eso que Alessandra Arce de Organikalee propone una receta de avena que te volverá fanático de este plato.

Invitó a sus amigos a su casa para celebrar el cumpleaños, pero un hecho inesperado les robó toda la alegría

Te podemos asegurar que te quedarás con las ganas de haber preparado más. Se trata de una opción fácil, nutritiva e ideal para el organismo.

Cuáles son los ingredientes que debés utilizar para cocinar una porción40 gramos de avena en hojuelas100 ml de agua1/2 cda de semillas de chíaCanela en polvo1/4 taza leche vegetalEndulzante de preferenciaVainilla

Mostró en las redes la peculiar mascota que tiene en el patio de su casa y se volvió viral: “Lo llamo y viene”

Toppings:

FrutillasMantequilla de maníMantequilla de cacaoYogurt VegetalProcedimiento:

Mezclar la avena, las semillas de chía, canela y agua en un bowl apto para microondas. Llevar al microondas 2 minutos y medio. Retirar y mezclar con leche vegetal, endulzante y vainilla. Colocar toppings de preferencia.

Fuente: https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/como-hacer-un-desayuno-saludable-aprende-a-preparar-avena-en-5-minutos-nid26062023/